Наиболее частой причиной перегрева является пыль и засохшая термопаста в системе охлаждения ноутбука, поэтому чистка ноута от пыли важна и желательно ее делать каждые 1,5-2 года.
Очень редко — выходит из строя термотрубка кулера, это можно выяснить при диагностике в сервисном центре.
Снаружи ноутбук почистить не получится, так как волосы и частицы пыли прилипают к решетке термотрубки кулера.

На фото ноутбук, который не чистили около 4-6 лет. Чудом выжил, не сгорел 😉
После чистки от пыли продолжил работу.
Пример чистки ноутбука от пыли и видео (по ссылке)
Посмотреть моё видео по чистке на ютуб
8-904 2409839
Мастер по чистке ноутбука от пыли, Владимир